Medizinische Trainingstherapie

Was ist Medizinische Trainingstherapie?

Eine Physiotherapeutin stellt für Sie ein individuelles Ausdauer-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining zusammen, und Sie trainieren 3 Monate gemäss Ihrem Programm.

Was sind die Ziele der Medizinischen Trainingstherapie?

Mit gezieltem Training wird eine erhöhte Belastbarkeit des Bewegungsapparates und des Herzkreislaufsystems erreicht. Dies führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Wann ist Medizinische Trainingstherapie sinnvoll?

• Im Allgemeinen:
  • bei muskulären Defiziten
  • bei einseitiger Arbeitsbelastung (z.B. Büroarbeit)
  • als vorbeugendes, prophylaktisches Training
  • auch für Seniorinnen und Senioren
• Im Speziellen:
  • bei Rückenbeschwerden
  • bei Herzkreislauferkrankungen
  • bei Osteoporose
  • nach Operationen und Unfällen

Wo findet das statt?

Die individuelle Zusammenstellung Ihres Trainingsprogramms findet bei uns in der Physiotherapiepraxis statt. Anschliessend trainieren Sie in Gruppen in einem Fitnesscenter ganz in der Nähe der Praxis unter fachkundiger Leitung unserer Physiotherapeutinnen.

Wie lange dauert dieses Training?

Das Training erfolgt 2-3 mal pro Woche und dauert insgesamt 3 Monate. Eine Trainingseinheit dauert zwischen 45 und 60 Minuten.

Wie viel kostet das und wer kommt für die Kosten auf?

Bei Verordnung des Arztes zahlt die Krankenkasse (Grundversicherung).
Die Kosten bei privater Bezahlung: CHF 600.--
Inbegriffen ist eine Abklärung und Zusammenstellung Ihres Trainingsprogramms durch eine Physiotherapeutin mit entsprechender Zusatzausbildung, 2-3 mal wöchentliches Training im Fitnesscenter unter laufender Aktualisierung Ihres Programms.

Vorgesehene Zeiten des Trainings

Montag 17:15 - 18:15 Uhr
Mittwoch 17:15 - 18:15 Uhr
Freitag 13:00 - 14:00 Uhr

Anmeldung unter Tel. 044 272 10 00

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